ふくらはぎの筋肉
2010年12月にマラソンを走って以来、ジョギングもしなくなってしまった。
その代りに泳いでいる。
おかげでダイエットは成功して体重は76kgまで落ちた。
代償として足の筋肉が落ちて、いまでは長く走れない。
ひさしぶりにジョギングを再開する。
すると細くなったふくらはぎに筋肉がついてきた。
それで3kgほど重くなった。
わかりやすいからだだ。
「日刊 気持ちいいもの」とは？
読者登録はこちらからどうぞ。
ほぼ毎日発行しています。なぜこのようなことをしているのか、こちらに解説があります。
2018年1月以前の書き込みを消去しました。どこかのリンクをたどってきた方には申し訳ありません。
『日刊 気持ちいいもの』の読者の方は、第1号から第1700号までのpdfがトップページからダウンロードできます。ログインした上でダウンロードして下さい。トップページはこちら。