11月

12

からだを感じる

ときどき自分のからだを感じてみる。
些細な痛みはないか。
からだが何かを訴えていないか。
もし些細な痛みや違和感を見つけたら、そこを癒して上げる。
その部分を撫でながら感謝。

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