宇多津の未来は幸せか? その3

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メインパーソナリティ
小林弘幸氏
順天堂大学医学研究科大学院を卒業、ロンドン大学付属英国王立小児病院、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院などに勤務し、現在では順天堂大学病院管理学研究室と総合診療科の教授を併任、順天堂医療安全対策室の室長でもある。日本小児外科学会指導医、日本体育協会の公認スポーツドクターでもある。日本テレビ系列の「世界一受けたい授業」やTBS系列「テレビ未来遺産・命の輝きスペシャル」のナビゲーターなど数多くのテレビ番組に出演。書籍では『自律神経を整える。ストレスに勝つ!』や『ストレスが消える「しない」健康法』など多数。最新刊は『自律神経を整える小林式3年日記』。

モデレーター
尾中謙文氏
認知科学者、内閣府や総務省、ブラジル大統領、フランス大統領、シンガポール政府の戦略プランナーとして活躍。アートディレクター、作曲家、キャスターなども勤める。北京オリンピックの招致活動など、国内外で高い評価を受けている。コロンビア大学客員教授としても活躍している。

尾中 みなさんこんにちは。小林先生、よろしくお願いいたします。

小林 よろしくお願いいたします。

尾中 僕は脳科学の立場から、先生はドクターの立場からみなさんがどんな方向性で暮らしていけば幸せになるのかをお話しさせていただきたいと思います。まずは先生の一番のテーマである自律神経のところをですね。今日いらしているみなさんは自律神経いいと思いますが、お話ししていただけますか?

小林 今朝、高松空港に着いて、そこから車で来たんですけど、あまりこちらに住んでいる方には自律神経のお話しは必要ないと思いますね。私の順天堂というのは東京の皇居から500mくらいのところにありまして、日本で一番外来患者の多い病院なんですね。1日5,000人です。年間の手術件数は15,000件でして、これも日本一なんです。最近のトピックとしては天野篤先生ですね、天皇陛下の手術をした。私は天野先生とは同じ埼玉出身なんですけど、私の五年先輩です。病院があるのが御茶の水という場所なんですが、そこに五つの大学病院がありますから、医者にとっては殺伐としていて自律神経も乱れてしまいそうなんですけど、こちらに来ると整ってしまいますね。だからあまり自律神経の話がみなさんのお役に立つかどうかはわからないですけど、ただ重要なのはもっとよくすることができると思うんですよ。それが重要ですよね。

尾中 みなさん御存知のように、やる気が出るときにドーパミンという物質が出てくるのですが、やる気の出てくるホルモンが出てくるとからだのなかはどんな感じになりますか?

健康とはなにか?
小林 とにかく、みなさんに健康とはなんですか?と聞かれると何かとにかく答えますけど、これは実は医者もわかってないんですね。まともな答えができる人ってそういないんですよ。みなさんのからだのなかには60兆個の細胞がある。その60兆個の細胞に、どれだけ質のいい血液を流して上げられるかというのがすべてなんです。それが健康かどうかなんです。さきほどドーパミンの話が出ましたけど、何がやる気を起こすのかというと、みなさんもそうだと思うんですけど、朝起きて外に出て、さあ元気にやっていこうとか、知らないところに足を運ぼうかとかいうそういう気持ちになってくると思いますけど、そういうときにはドーパミンは出ているんですね。そういうとき何が違うのかというと血液の流れが違うんですね。たとえば雨なんかが降っていたとすると、暗くて家から出たくないと思ったりするときには、やっぱり血液の流れがよくないです。

尾中 新しいことを考えたり、新しいことをやるときには血流が急激に活発化して、脳の糖とヘモグロビンの代謝が良くなるので、そのときに脳が記憶していくというのが一般的に言われていますけど、記憶をするというのが脳にとっては大切で、いろんなことをやろうとか、考えたりしようとか、ものを作ったりしようとかいうときには何かを記憶して、それから始めなければいけないんですよね。記憶をすることでそのあとの判断や意志決定をやっているというんですけど、からだがやる気を起こしているときってどういうふうに、スポーツ選手と普通の人と、からだのなかは違うんでしょうか?

意識することしないこと
小林 それは全部一緒なんですけど、いまの話で大切なのは意識しているかどうかなんですよ。たとえば買い物でも、今日は豆腐を買いに行くんだと言っている買い物と、なんだかわからないけどスーパーに行こうかという買い物では全然違うんですよ。たとえばみなさんこの会場で緑ってどれですかって聞くと、椅子が緑だっていうんですよ。でも言われるまで椅子が緑だなんて誰も意識してないです。意識ってそういうものなんですね。だから自分が妊娠しているとやけに妊娠している人を見つけるんですよ。バスに乗っても、電車に乗っても。ところが、意識してないと妊娠している人なんて目にも入らないです。そこが重要なんです。意識をして物事をするのか、意識しないでやっているのかで大きな差が出るんです。意識して行動するのが大きいと思います。たとえば鯛を釣りに行こうと思えばここ、ザリガニを釣ろうと思えばここと考えるでしょう。意識しないとどこでもいいやってね、どこいくか決まらないでしょう。何するかを決めることが一番やる気を出すのに必要ですよね。

尾中 たとえばゴルフをやるときに普通の人がやるゴルフとプロの方のゴルフではどのように違うんでしょうか?

小林 ゴルフはパーでやるのが基本ですが、プロではそれより一打少なくするのが基本なんですね。アマチュアはパーでいければ大儲け、一打や二打多くてもまあいいかっていう感覚ですよね。そこが違う。その二打違うところが日々の過ごし方に出てくるんですね。

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宇多津の未来は幸せか? その2

ひさしぶりにきれいな夕焼けを見た。場所は宇多津海浜公園。宇多津町は香川県にあり、本州から四国へと瀬戸大橋を渡ると宇多津町に着く。宇多津海浜公園内にはいくつかの施設がある。僕が一番興味を持ったのは復元塩田だ。このあたり一帯はかつて入浜式塩田だった。近代化が進み、製塩がイオン交換樹脂膜式になることで昭和47年、宇多津町の塩田・製塩事業は終わりを告げた。

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宇多津の未来は幸せか? その1

9月20日(土)と21日(日)の二日間、宇多津町保健センターで「宇多津町の未来は幸せ? それとも不安?」と題されたシンポジウムがおこなわれた。一日目は講話者としてマーケティングコンサルタントの西川りゅうじんさん、二日目は医師の小林弘幸さんが呼ばれていた。モデレーターは尾中謙文さん。2日目の内容は、後日アップする。

 

メインパーソナリティ
西川りゅうじん氏
マーケティングコンサルタント。ウォークマン、ジュリアナ東京、六本木ヒルズ、福岡ドーム、京都駅ビル、愛地球博のモリゾーとキッコロ、奈良のせんとくん、全国的な焼酎ブームなどの仕掛け人として知られている。経産省の地域の魅力セッション、信用金庫協会の商店街コンテストの審査委員長などを歴任している。現在は厚生労働省の健康寿命をのばそう運動のスーパーバイザーをしている。神戸出身で讃岐が大好き。

 

モデレーター
尾中謙文氏
認知科学者、内閣府や総務省、ブラジル大統領、フランス大統領、シンガポール政府の戦略プランナーとして活躍。アートディレクター、作曲家、キャスターなどもやる。北京オリンピックの招致活動など、国内外で高い評価を受けている。コロンビア大学客員教授としても活躍している。

 

尾中 みなさん、こんにちは。今日は西川りゅうじんさんをお迎えしてシンポジウムを開きます。

 

西川 知り合って20年くらいですかね。今日もお招きいただいたありがとうございます。

 

尾中 西川りゅうじんさんはもうメディアなどによく出ていらっしゃるのでみなさんよく御存知だと思いますが、六本木ヒルズとか難しいブランディングをなさってますね。

 

西川 はい。まず自己紹介をさせていただきますね。マーケティングコンサルタントをしている西川りゅうじんと申します。よろしくお願いいたします。高いところから失礼いたします。西川という苗字でやっていますので、ときどき西川きよし師匠はどうしてますかと質問され、よくその一門の人と間違われます。スタッフから番組のあとで振込先は吉本興業でいいですかといわれたこともありました。
 りゅうじんというのは本名で、法隆寺の隆、西郷隆盛の隆に、尋常小学校の尋、尋問の尋と書きます。家がもともと神主でした。それで隆尋と名付けられましたが、いまの人には読めないと名前をひらがなにしています。さきほど仕事に関して紹介していただきましたけど、仕事は、天の時、地の理、人の和がないとだめですね。なんといっても人のご縁ですね。こういうご縁が世の中を動かしていく。これは時代が変わっても変わらないのかなと思います。今日はお呼びいただき、ありがとうございます。

 

尾中 宇多津町は昔からよく御存知なんですよね?

 

西川 よくというほどではないのですが、神戸にいたので両親の旅行先だったり、父が経営していた会社の取引先が丸亀にあったりもしましたのでちょくちょく来ました。宇多津町に来たときの思い出は、塩田がなくなったのが1972年ですから、おそらく小学校くらいのときだと思います。とにかく塩田のイメージですね。当時は国道11号というのがありました。いま33号ですね。いまバイパスが11号に移りましたけど、おわかりになる方にしかわからないと思いますけど、その33号沿いを車で走ったときの景色が印象的でしたね。とにかく塩田があって、白いイメージがありますね。塩田でできた塩が道にも飛んできて、このあたりを走ると車が真っ白になってしまう。そういう景色を見た一番最後なんですかね。
 あとこのあたりでは太鼓台の祭があったんですね。香川県の西から愛媛県の東のほうにいたる祭で、もとはきっと雨乞いの祭ですよね。宇夫階(うぶしな)神社で、さあしましょうと。勇壮な祭ですよね。それを覚えていますね。獅子舞も有名でしたね。